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2018/11
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うぉーきんぐ
最近晴れたかと思ったらいきなり大雨降ったり、変な天気が続いてますねー(>_<)

そんな変な天気の合間をぬってこの頃ウォーキングをしてますー

私今までフォームに気をつけて歩けば、ウォーキングだと思ってたんだけど違ってたらしい(∋_∈)

正しいウォーキングって荷物持っちゃダメなんだね。
通ってるカイロプラクティックの先生に教えてもらったよー。

一駅分歩いたりして私最近ウォーキング頑張ってるとか思ってた(笑)実は一度もウォーキングというものをしたことなかったのね(^_^;)

でも実際やってみると違うな~って思った!体スッキリする感じするから!骨盤整えるのにも良いそうなので続けてみます~(^o^)/
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